大量に青汁を飲んだら駄目?

これから、青汁に挑戦する方は、青汁の飲み方をしっかりと覚えておきましょう。
いくら健康に青汁でも、毎日大量に飲んだら体調を壊す恐れがあります。
そのため、きちんと適量を守った方が良いですよ。
青汁の中には、ビタミンCとカルシウムが入っています。
ビタミンCは、肌に良い成分ですが、いっぱい摂取すると尿路結石になる可能性があります。
また、同じようにカルシウムもいっぱい摂取すると尿路結石になる恐れがあります。
ただ、尿路結石になるには、本当に大量に青汁を飲む必要があるので、それほど気にすることは無いです。
しかし、注意することに越したことは無いので、一応飲み過ぎないようにしましょう。
それさえ気をつければ、非常に体に良い飲み物です。
私も青汁を飲み始めてから、風邪を引かなくなりました。
今まで、些細なことで風邪を引くことが多かったのですが、しばらく引いた記憶がありません。
やっぱり、野菜をきちんととると体が強くなるようですね。
そして、以前よりも体重が3キロくらい落ちました。
別にダイエットしている訳ではありませんが、自然と痩せていったのです。
しかも、食べても太らなくなりました。
多分、これらも青汁の効果だと思います。

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このページは、プエンテが2012年11月15日 14:32に書いたブログ記事です。

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